Detox kuur

Detox kuur? Een detox kuur wordt de laatste jaren steeds populairder. Door het ondergaan van een zuiverende darmreiniging voelen mensen zich namelijk een stuk fitter en gezonder. Het ontslakken leidt in combinatie met een bewust eetpatroon tot structureel gewichtsverlies en een beter figuur. Met een detox kuur geeft u uw lichaam een schoonmaakbeurt die uw welzijn en uiterlijk ten goede komt. Het maakt u weer bewust van de voordelen van een gezonde levensstijl.

Detoxeren staat gelijk aan het ontgiften van het lichaam, waarbij de afvalstoffen uit de dikke darm worden verwijderd. Bekende Nederlanders komen er regelmatig mee in de publiciteit, maar het is een behandeling die voor iedereen van waarde kan zijn. Er zijn verschillende vormen van detoxeren. Het beste werkt de combinatie van het innemen van vruchten- en groentesappen (om het ontslakken van het lichaam in gang te zetten), voldoende water drinken, een dieet, voldoende bewegen en optimale huidverzorging.

Een detox kuur kan thuis worden gevolgd

Voordeel van een detox behandeling is dat u er niet voor de deur uit hoeft. U kunt de kuur gewoon thuis volgen. Het beste is om dit te integreren in uw dagelijkse gezonde eet- en drinkpatroon. Want een dergelijke kuur heeft alleen effect in combinatie met verantwoord en gedoseerd eten en drinken. Thuis kunt u op een ontspannen manier de kuur ondergaan.

Een detox aanpak van een week is al een mooie aanzet om het lichaam weer in balans te brengen. Een langere kuur zorgt ervoor dat u beter gewend raakt aan het zuiveringsdieet en het op een gegeven moment als vanzelfsprekend in uw levenshouding past. Een periode van een maand detox in combinatie met een dieet bevordert een zelfbewuste houding ten aanzien van uw eet- en drinkpatroon. Detoxeren en een klysma (darmspoeling) zorgen voor een nog diepere reiniging van het lichaam in het algemeen en de dikke darm in het bijzonder.

Detoxeren in goed voor lichaam en geest

Detoxeren is goed voor uw lichaam. Er zijn ook vele voedingssupplementen beschikbaar die ervoor zorgen dat u tijdens een detox kuur in combinatie met een streng dieet evengoed voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt. Zo blijft u gezond en vitaal.